Alimentação!

Quero iniciar esse post pedindo desculpas aos seguidores que me viram sumida por esses dias, amados se eu for contar vou ter que fazer um post específico para isso, como isso não faz sentido, quero pedir desculpas de coração, porque tenho me sentido em débito com o blog...

Alimentação!, antes de se ter um filho para criar não nos atemos tanto a essas questões. 

Eu curso pedagogia e em uma aula sobre psicologia do desenvolvimento humano, a professora que no caso é uma psicologa estava tratando desses assuntos conosco, Sobre alimentação;

Eu não sabia, mas acreditem, o que comemos influencia no desenvolvimento físico e cognitivo, ou seja, não é somente o corpo que sofrerá consequências de uma má alimentação, mas o fator psíquico também.

Quanto mais natural for os hábitos alimentares, melhor será o desenvolvimento. Pensando nisso, fiz uma grande reflexão, e além da rotina, (tema do post anterior), exclui ao máximo da nossa dispensa e geladeira, alimentos industrializados, e passei a criar novas receitas, inserindo hábitos mais saudáveis na vida da minha família, hoje em dia nem papinhas prontas de supermercado não estou dando mais para minha filha; Vejo que com frutas, verduras e legumes frescos ela esta se desenvolvendo melhor, na dieta dela não tem açúcares e utilizo pouca quantidade de sal. Nas receitas opto por fazer o extrato de tomate ao invés de comprar, enfim aos poucos vou substituindo. Vejo que é possível sim vivermos saudável e sem gastar muito.

Mamães observem a alimentação dos pequenos, verifiquem se estão saudáveis, acompanhando seu desenvolvimento. Pois são muitos os sinais de uma boa nutrição;

- Crescimento adequado, funcionamento regular do intestino, bom apetite, dentes fortes e saudáveis, boa imunidade, peso adequado, crescimento adequado, disposição para brincar, dorme bem e acorda bem, pele corada, cabelos e unhas saudáveis, entre outros aspectos. :D

Sei que nós enquanto pais nos desdobramos para fazer o melhor por nossos filhos... então que tal compartilharmos receitas? No próximo post estarei postando uma receitinha (risos) compartilhando com vocês os meus dotes culinários; Quero deixar aberto o convite para me enviarem receitas, ou deixarem nos comentários... Irei fazer algo muito criativo com elas, acredito que vão gostar! SURPRESA;

Obrigada pela visita! volte sempre!

O que achou do post? onde devo melhorar?

conto com seu comentário, e se preferir pode me mandar um email :D

socorro.materno@gmail.com

Qual a receitinha que costuma fazer para seu filho? compartilhe conosco.

Obrigada! beijos da mamãe Lú.